Con una semana llena de movimiento y reflexión en torno a la salud mental, arrancó la Jornada de Salud 2024 en la que participa la Comunidad Estudiantil y colaboradores.

Entre las actividades de cuidado a la salud mental, destacan la conferencia “Claves para la identificación y gestión emocional”, la charla “Salud mental: reducción del estigma y discriminación”, así como los talleres  “Serenidad y Enfoque” y “Herramientas emocionales”; así como la conferencia “Habilidades para la Vida”, impartida por la licenciada Sandra Ramírez, de la Dirección General de Prevención del Delito y Participación Social de León. 

En éste, la experta compartió con el estudiantado algunas herramientas para el cuidado y desarrollo físico y mental tales como la construcción de una adecuada autoestima, manejo y control de estrés o mantener una escucha activa, entre otras. 

Para cuidar del cuerpo, se realizó una cascarita de voleibol mixto, una clase de zumba y  los talleres “Salud y ritmos urbanos” y “Manejo manual de cargas”.